全年無休 節(jié)假日正常接診時間:2014-01-23 10:24 | 文章來源:濟寧紅房子婦科醫(yī)院
女性喝茶,要注意這幾個階段不宜喝!女性進(jìn)入更年期后,就會心悸、心慌等癥狀,使得很多女性脾氣暴躁。而飲茶作為一種生活習(xí)慣,養(yǎng)生又保健。但是,喝茶也要看時間,在對的時間喝就能起到養(yǎng)生保健的作用,而如果喝茶的時間選錯了,反而會對健康不利。特別是對女人而言,時間尤其重要。
那么,哪些時段是女性不宜喝茶的呢?濟寧婦產(chǎn)醫(yī)院做出了以下解釋:
1、正值更年期:女人如果正值更年期,除了頭暈和渾身乏力以外,有時還會出現(xiàn)心跳加快,因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象,若再喝太多茶更會加重這些癥狀,所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段,好適可而止,免得把身體給搞壞。
2、正值懷孕期:懷孕期的女人也不宜喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高10%,會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量,更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥,因此好少喝茶為妙。推薦閱讀:怎樣預(yù)防更年期的發(fā)胖
3、正值哺乳期:女人在剛生產(chǎn)完要是喝下大量的茶,則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。
4、孕婦臨產(chǎn)前:孕婦在臨產(chǎn)前也是不宜喝茶的,產(chǎn)前若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,那可能會導(dǎo)致分娩的時候筋疲力竭,甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn),那就不好了。
5、正值生理期:女人生理期經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì),在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若在飯飽之際喝茶的話,這茶葉中含有高至50%的鞣酸,它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。推薦閱讀:媽媽患更年期綜合癥,子女怎樣幫助度過
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提醒:有更年期綜合癥的女性,好在指導(dǎo)下治療,加之合理營養(yǎng)調(diào)配,妥善補充鈣劑,適當(dāng)參加體育鍛煉。而且,廣大婦女對這一現(xiàn)象的發(fā)生應(yīng)有所準(zhǔn)備,及早預(yù)防,才能保持健康。