全年無(wú)休 節(jié)假日正常接診時(shí)間:2011-10-20 14:21 | 文章來(lái)源:濟(jì)寧紅房子?jì)D科醫(yī)院
不想絕經(jīng)期提前先從戒煙開(kāi)始。
女性總是被動(dòng)的,包括吸煙,每天都要經(jīng)受二手煙的痛苦,二手煙的危害比一手煙還大,女性很多的癌癥都是和吸煙有關(guān),包括吸煙會(huì)導(dǎo)致更年期的提前。
濟(jì)寧紅房子醫(yī)院稱:吸煙會(huì)引起絕經(jīng)期的提前到來(lái),不想絕經(jīng)期提前先從戒煙開(kāi)始。
根據(jù)研究人員發(fā)現(xiàn),吸煙婦女更容易在45歲前進(jìn)入絕經(jīng)期,從而增加骨質(zhì)疏松和患心臟疾病的幾率。據(jù)路透社報(bào)道,挪威奧斯陸大學(xué)博士西婭-米克爾森及其同事調(diào)查了2123名59歲至60歲的女性。結(jié)果發(fā)現(xiàn),吸煙女性絕經(jīng)期提前的幾率要比不吸煙者高59%;而煙癮較重的女性中,絕經(jīng)期提前的幾率更是接近普通人的兩倍。不想絕經(jīng)期提前先從戒煙開(kāi)始。
絕經(jīng)期的你除了要遠(yuǎn)離吸煙的危害外,還有其他需要注意的,在這里為你詳細(xì)的講解絕經(jīng)期的你需要注意什么?
1.絕經(jīng)期的需要多吃豆制品。豆子里含有一種與雌激素是同一屬的物質(zhì),也許可以幫助緩解潮熱等癥狀。也可以在潮熱開(kāi)始時(shí)喝涼豆?jié){。
2.絕經(jīng)期的需要注意飲食。不要喝酒,也不要吃辛辣食物。不想絕經(jīng)期提前先從戒煙開(kāi)始。 除了戒煙還需要注意什么,想了解更多絕經(jīng)期的注意
3.絕經(jīng)期的需要堅(jiān)持鍛煉。有些女性發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持鍛煉可以減輕潮熱的影響,而且可以幫助睡眠。
不想絕經(jīng)期提前先從戒煙開(kāi)始。進(jìn)入絕經(jīng)期,先從戒煙開(kāi)始,愛(ài)你的家人,就從戒煙開(kāi)始,為了自己的健康,也是為了自己妻子的健康,絕經(jīng)期的她更需要你無(wú)謂的關(guān)懷。