全年無休 節(jié)假日正常接診時間:2011-10-11 17:24 | 文章來源:濟寧紅房子婦科醫(yī)院
卵巢作為女性的性腺,其功能的正常發(fā)揮,受大腦皮質(zhì)、下丘腦和垂體影響。我們知道,腺垂體分泌兩種影響卵巢功能的激素,一種稱促卵泡成熟激素,另一種稱黃體生成激素,前者的主要作用是促進卵泡的發(fā)育成熟,后者的主要作用是促進排卵。下丘腦含有各種內(nèi)分泌腺的釋放因子,調(diào)節(jié)垂體促性腺激素的分泌。不過,卵巢功能的反饋作用,也對大腦皮質(zhì)、下丘腦和垂體產(chǎn)生的影響。由此看來,當(dāng)機體的內(nèi)外環(huán)境發(fā)生變化,使大腦皮質(zhì)、下丘腦、垂體和卵巢間任何一個環(huán)節(jié)發(fā)生障礙,均可導(dǎo)致卵巢功能的紊亂。
卵巢得到保養(yǎng)后,可以延緩卵巢功能早衰,調(diào)整月經(jīng)周期,增強‘性趣’,提高睡眠質(zhì)量,還能祛除女性面部色斑、暗瘡,使人皮膚細嫩,顯得更年輕。卵巢保養(yǎng)得好,可以使面部皮膚細膩光滑,白里透紅,永葆韌性和彈性;促進生殖和機體健康,調(diào)節(jié)并分泌雌性荷爾蒙,提高兩性生活質(zhì)量;胸部豐滿、緊實、圓潤。
究竟該怎樣對卵巢進行保養(yǎng),怎樣預(yù)防卵巢功能早衰呢?指出,主要是從生活方式上提早做預(yù)防。
1. 在生活習(xí)慣方面,婦女要堅持經(jīng)常喝牛奶,攝入魚、蝦等食物及經(jīng)常鍛煉身體,特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸煙,從而預(yù)防早絕經(jīng)給女性健康帶來的危害。
2. 重壓之下的白領(lǐng)女性要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為,人的情緒輕松愉快時,脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài),體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌增多,抗病能力增強,不良情緒可導(dǎo)致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。女性要善于調(diào)節(jié)情緒,正確對待發(fā)生的心理沖突,可以外出旅游、找朋友聊天來及時宣泄不良情緒。
3. 建立科學(xué)的生活方式。生活單調(diào)是許多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科學(xué)的生活方式,對于提高身體素質(zhì),防止積勞成疾至關(guān)重要。合理安排生活節(jié)奏,做到起居有常、睡眠充足、勞逸結(jié)合,培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,工作之余養(yǎng)花植樹、欣賞音樂、練習(xí)書法、繪畫、打球等,可以宜人情志,調(diào)和氣血,利于健康。
4. 產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng),哺乳時間盡量延長,生育期婦女避孕預(yù)防采用口服避孕藥的方法。
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