人流后需要補充哪些營養(yǎng)？

　　人流后需要補充哪些營養(yǎng)？女性朋友們在做完人流手術后，此時這個時候子宮內膜的創(chuàng)傷還沒有完整的恢復，身體都會出現一些不適癥狀，比如乳房脹痛、月經不調、陰道出血等癥狀，這個階段，女性朋友要注意正確的進食，補充身體所需的營養(yǎng)。

　　濟寧紅房子醫(yī)院介紹說，人流后飲食尤為重要，必須補充量豐富的蛋白質和維生素，和辛辣刺激性食物。對各種食物在數量上、質量上及其相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。推薦閱讀：女性人流后，出現腹痛是怎么回事

　　為了促進人流后的康復，飲食調整提醒應注重以下幾點：

　　一、不能過多脂肪攝入和辛辣刺激性食物。術后一星期內脂肪控制在每天80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增大月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　二、多吃些新鮮蔬菜和水果。人流手術后，因為身體較虛弱，常易出汗。所以補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，特別是維生素C、維生素B1、維生素B2，所以，應多吃新鮮蔬菜、水果。這樣，也有益于防止便秘。推薦閱讀：無痛人流后，調理多長時間會好轉

　　三、多補充足量的蛋白質。蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力減低。人工流產后半個月以內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每天量約100克～150克。所以，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

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　　濟寧紅房子醫(yī)院人流手術采用360°顯微護宮無痛人流術，可以使在第四代全聚焦360°顯微超導人流系統(全景可視)超廣角可視下，實現16倍放大孕囊及周邊組織，看到子宮內的孕囊位置，并采用細微材料吸附并摘取孕囊，不傷其他組織血管，不需要擴宮，。與傳統方法相比，這種技術不像傳統人流手術采用刮宮的辦法來終止早孕，而是在第四代全聚焦360°顯微超導人流系統引導下并采用細微材料直接吸取孕囊，不刮宮，以“取”代“刮”，因此不會損傷子宮和宮頸，不會影響再次懷孕，是有生育需求女性的選。

　　溫馨提示，人流術后要注意進行休息和保養(yǎng)，這樣才能更好的保證身體的恢復，預防出現術后并發(fā)癥。