全年無(wú)休 節(jié)假日正常接診時(shí)間:2013-12-25 08:52 | 文章來(lái)源:濟(jì)寧紅房子?jì)D科醫(yī)院
預(yù)防乳腺癌,從哪些方面做起!作為襲擊女性健康的高發(fā)疾病,乳腺疾病在女性中全每年約有100多萬(wàn)女性罹患。濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院說(shuō):這100多萬(wàn)女性中約有40多萬(wàn)死于乳腺癌,而且我國(guó)乳腺癌發(fā)病率近年來(lái)一直呈上升趨勢(shì)發(fā)展。
那么,怎樣從生活中預(yù)防乳腺癌呢?
1、獲得足夠的陽(yáng)光,可使人體取得所需要的維生素D,而維生素D具有防止乳腺癌的作用:
每天保證有10~15分鐘的日照時(shí)間,可防止乳腺癌的發(fā)生。推薦閱讀:生產(chǎn)完哪三種女性容易得乳腺癌
2、適當(dāng)節(jié)制脂肪和運(yùn)動(dòng)蛋白的攝入,少飲酒:
過(guò)多地食用肉類、煎蛋、黃油、奶酪、動(dòng)物脂肪可增加乳腺癌危險(xiǎn)性;而綠色蔬菜、水果、鮮魚、奶制品可減少乳腺癌危險(xiǎn)性。另有研究表明:大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生,而雌激素過(guò)高乃是引發(fā)乳腺癌的主要原因之一。
3、預(yù)防精神刺激:
保持情緒穩(wěn)定,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),可以增強(qiáng)機(jī)體的抗癌能力。適量運(yùn)動(dòng),可以減少乳癌的發(fā)病機(jī)會(huì)。
芬蘭乳腺鉬靶檢查—乳腺疾病診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”
1、技術(shù):提前發(fā)現(xiàn)乳腺病變,早期定性、阻斷乳癌。
2、分辨率高:能檢測(cè)到細(xì)微病變――乳腺鈣化點(diǎn)。推薦閱讀:女性一生中要面對(duì)哪些乳房疾病
3、靶向檢測(cè):以鉬元素為靶角,定位、顯示直觀,乳腺疾病一目了然。
4、深位檢測(cè):對(duì)癌前病變高敏感,預(yù)防傳統(tǒng)B超、乳透造成誤診、漏診。
小編提示:乳腺癌患者健康的自我心理調(diào)節(jié)對(duì)預(yù)防后有重要意義。重要的一步是在心理上平靜下來(lái),面對(duì)現(xiàn)實(shí),樹(shù)立信心,科學(xué)地對(duì)待。如果還有疑問(wèn),可以找談?wù)勛约旱南敕ǎ?a href="/swt/" target="_blank">在線交流幫助自己分析病情,了解治療計(jì)劃以便很好的配合。