十二種飲食幫你吃小纖維瘤。

　　乳腺纖維瘤是乳腺疾病中的一種，乳腺纖維瘤是發(fā)生于乳腺小葉內(nèi)纖維組織和腺上皮的混合性瘤，是良性腫瘤中的一種，那么，乳腺纖維瘤可以吃什么東西？飲食可以調(diào)節(jié)纖維瘤嗎？十二種飲食幫你吃小纖維瘤。

　　乳腺纖維瘤的飲食調(diào)節(jié)：

　�。�1）少吃含雌激素多的食品：乳腺纖維瘤的發(fā)病可雌激素密切相關(guān)，所以飲食應(yīng)該預(yù)防含有雌激素的食品，否則會加重病情。

　　除了飲食的調(diào)理，患者還應(yīng)該注意休息，補(bǔ)充水分和增強(qiáng)抵抗力，這樣才能更好的防治疾病，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠，預(yù)防過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重病情。

　　（2）補(bǔ)硒有效提高免疫力。而且硒是谷胱甘肽過氧化物酶的主要成分之一，能阻止體內(nèi)過氧化物和自由基的形成，能氧化脂質(zhì)過氧化物或過氧化氫，從而起到保護(hù)體內(nèi)細(xì)胞、抑制癌癥發(fā)生的作用。

　�。�3）飲食應(yīng)高蛋白低脂肪：乳腺纖維瘤的女性應(yīng)多食高蛋白低脂肪的飲食，如奶制品、魚類、豆類、雞蛋等，高蛋白可以多補(bǔ)充體氨基酸，增加患者的營養(yǎng)和抵抗力，低脂飲食是為了預(yù)防脂肪攝入過多，堆積在乳房，加重乳房的負(fù)擔(dān)，加重病情，要少吃油膩食品、如過多的肥肉、豬油等。

　�。�4）常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤藍(lán)，包心菜，胡蘿卜，油菜，蒜，植物油，魚等。

　　（5）保持大便通暢，便秘病人應(yīng)吃富有纖維素的食物及每天喝一些蜂蜜。

　�。�6）乳腺纖維瘤飲食要定時，定量，少食多餐。

　�。�7）多食含維生素豐富的食品：患病者應(yīng)該多補(bǔ)充維生素，新鮮的水果蔬菜里面就含有豐富的維生素，胡蘿卜、青菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、椰子等。

　�。�8）不吃鹽腌，煙熏，火烤和油炸的食物，特別是烤糊焦化了食物。

　�。�9）常吃富有營養(yǎng)的干果種籽類食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。

　　（10）多吃粗糧雜糧，如粗米，玉米，全麥片，少吃精米，精面。

　　（11）乳腺纖維瘤飲食應(yīng)保持新鮮，不吃發(fā)霉變質(zhì)的飲食。

　�。�12）乳腺纖維瘤患者要下定決心戒除有害的煙酒嗜好。  》》》點(diǎn)此詳細(xì)了解芬蘭乳腺鉬靶技術(shù)

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院乳腺鉬靶技術(shù)的引進(jìn)，結(jié)束了乳腺癌在魯西南不能早期阻斷的歷史，開創(chuàng)了乳腺疾病早期定性、阻斷乳癌的先河。以鉬元素為靶角，無放射傷害；分辨率高，能檢測到肉眼難以觀察的細(xì)微病變；定位、顯示直觀、乳腺疾病一目了然；對癌前病變高敏感，適于乳腺疾病防癌排查；預(yù)防傳統(tǒng)B超、乳透造成誤診、漏診。

　　提醒:秋冬季是女性乳腺病高發(fā)病期，患者要注意保暖及營養(yǎng)的均衡，發(fā)現(xiàn)乳腺有增生腫塊要及時治療，尤其是久治不愈的腫塊要防止癌變的可能。