全年無休 節(jié)假日正常接診時(shí)間:2011-11-06 09:58 | 文章來源:濟(jì)寧紅房子?jì)D科醫(yī)院
乳腺增生是女性比較常見的婦科疾病,尤其是結(jié)婚以后的女性,嚴(yán)重影響了女性健康,患上乳腺增生后,對(duì)女性的身體也是有很大的影響的。因此,做好的乳腺增生的預(yù)防是非常重要的。大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關(guān)系。在生活中如果能合理搭配飲食,既預(yù)防乳腺疾病,還能乳腺疾病有輔助治療作用!下面就讓給大家具體介紹一下那些可以告別乳腺增生的飲食。
1、堅(jiān)果、種子類食物:種子、堅(jiān)果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的效果,這是告別乳腺增生的飲食之一。而且,堅(jiān)果和種子食品可增加人體對(duì)維生素E的攝入,而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。
2、魚類及海產(chǎn)品:黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等,富含人體必需的微量元素,有獨(dú)特的保護(hù)乳腺的作用。
3、牛奶及乳制品:牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì),有益于乳腺保健,這也是告別乳腺增生的飲食之一。
4、大豆:增加大豆食品對(duì)乳房健康大有裨益。因?yàn)椋蠖购陀纱蠖辜庸ざ傻氖称分泻挟慄S酮,這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平,減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆?jié){等,將會(huì)對(duì)乳房健康有益,這是告別乳腺增生的飲食之一。
5、食用菌類:銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,能增強(qiáng)人體免疫能力,有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。
6、海帶:告別乳腺增生的飲食包括海帶,它是一種大型食用藻類,對(duì)于女性來說,不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn),海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整,降低女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。 》》》點(diǎn)此詳細(xì)了解乳腺疾病
上述給大家介紹的就是一些可以讓你告別乳腺增生的飲食,希望能對(duì)您有幫助。如果還有其他疑問,詳情請(qǐng)交流在線。濟(jì)寧紅房子醫(yī)院祝您健康。
濟(jì)寧紅房子醫(yī)院乳腺鉬靶技術(shù)的引進(jìn),結(jié)束了乳腺癌在魯西南不能早期阻斷的歷史,開創(chuàng)了乳腺疾病早期定性、阻斷乳癌的先河。以鉬元素為靶角,無放射傷害;分辨率高,能檢測(cè)到肉眼難以觀察的細(xì)微病變;定位、顯示直觀、乳腺疾病一目了然;對(duì)癌前病變高敏感,適于乳腺疾病防癌排查;預(yù)防傳統(tǒng)B超、乳透造成誤診、漏診。