全年無休 節(jié)假日正常接診時(shí)間:2011-11-28 14:32 | 文章來源:濟(jì)寧紅房子?jì)D科醫(yī)院
美麗的乳房讓你擁有完美自信,而乳房如果出了狀況那就不好了,如何在生活中預(yù)防乳腺增生呢?其實(shí),保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的好防御武器。乳腺增生有七怕,那么是哪七怕呢?下面看看乳腺增生的七大天敵:
1.睡覺規(guī)律:
睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌,更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量大,各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。
沒錯,乳腺增生怕的就是你心情好!因?yàn)樾那楹昧,卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓,孕激素分泌就不會減少,乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生,已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。
3.調(diào)理月經(jīng):
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生,通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng),同時(shí)也能預(yù)防和治療乳腺增生。
4.補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì):
人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì),前列腺素E的合成就會受到影響,乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。
5.和諧性生活:
和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,刺激孕激素分泌,增加對乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。
當(dāng)然,性愛也會刺激雌激素分泌,不過在孕激素的監(jiān)督下,雌激素只能乖乖豐胸,沒有機(jī)會使乳腺增生。另外,性高潮刺激還能加速血液循環(huán),預(yù)防乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。
6.妊娠、哺乳:
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育,并在斷奶后良好退化,不易出現(xiàn)增生。
7.低脂高纖飲食:
遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥?zhǔn)称、豆類和蔬菜,增加人體代謝途徑,減少乳腺受到的不良刺激。還有,控制動物蛋白攝入,以免雌激素過多,造成乳腺增生。 》》》乳腺增生遺傳嗎?
濟(jì)寧紅房子醫(yī)院乳腺鉬靶技術(shù)的引進(jìn),結(jié)束了乳腺癌在魯西南不能早期阻斷的歷史,開創(chuàng)了乳腺疾病早期定性、阻斷乳癌的先河。以鉬元素為靶角,無放射傷害;分辨率高,能檢測到肉眼難以觀察的細(xì)微病變;定位、顯示直觀、乳腺疾病一目了然;對癌前病變高敏感,適于乳腺疾病防癌排查;預(yù)防傳統(tǒng)B超、乳透造成誤診、漏診。
提醒:秋冬季是女性乳腺病高發(fā)病期,患者要注意保暖及營養(yǎng)的均衡,發(fā)現(xiàn)乳腺有增生腫塊要及時(shí)治療,尤其是久治不愈的腫塊要防止癌變的可能。