女性保持好的心情可以有效預防乳腺增生

　　當女性出現(xiàn)乳腺增生的時候，是非常懊惱的，如何才能有效的預防乳腺增生呢？濟寧紅房子婦產醫(yī)院稱，女性保持好的心情可以有效預防乳腺增生。

　　乳腺增生是一種良性乳腺結構不良，是由內分泌紊亂引起的一種非炎癥非腫瘤性疾病，多見于２５－４０歲女性。推薦閱讀：年輕女性乳房有腫塊，小心乳腺增生

　　主要表現(xiàn)為乳房刺痛、脹疼，有時會向腋下或肩部放射，常與月經周期有關，也有表現(xiàn)與月經無關系的不規(guī)則疼痛，乳房內可觸及不規(guī)則的結節(jié)，質韌或中等硬，邊界不清，可活動。

　　根據(jù)調查顯示，女性的乳房健康與心情緊密相關，所以，每當有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向尋求保健良方時，她總不忘告誡她們首先要保持良好的心情。

　　不良的心情不僅會導致乳房出現(xiàn)如疼痛、包塊、增生等良性的疾病，還會讓這些良性疾病慢慢惡化。推薦閱讀：學會呵護乳房，遠離乳腺增生

　　緊張的情緒會導致出現(xiàn)乳房疼痛及乳腺增生，本來性格內向、長期郁悶的女性，就容易招來乳腺疾病，如果再因為患病使情緒更加不好，只會造成疾病與壞情緒的惡性循環(huán)。女性保持好的心情可以有效預防乳腺增生。

　　所以，不要老是生氣，這樣會引發(fā)乳腺增生的發(fā)生。推薦閱讀：女性“禁欲”禁出來的乳腺增生

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