濟(jì)寧教給你自我按摩緩解乳腺增生疼痛

　　乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，它的臨床表現(xiàn)主要為乳房腫脹、脹痛。濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院稱，一般情況下，單純性乳腺增生都無需治療，多可自愈，此時(shí)可嘗試自我按摩來緩解病情，減輕乳房的脹痛。

　　濟(jì)寧教給你自我按摩緩解乳腺增生疼痛。

　　1、坐臥均可，前臂放松，自然平放在墊有松軟物體的桌子上，使上肢和胸部肌肉放松。用健側(cè)手掌拍打患側(cè)，自上臂中段向上逐漸拍打至胸、鎖骨部，來回反復(fù)進(jìn)行，用力不宜過大，以患乳可輕輕抖動為宜，每次30分析鐘，每日2次。

　　2、坐臥均可，用手掌揉按胸骨及乳房周圍20~30次，按壓膻中、中府、中脘各1分鐘。您可點(diǎn)擊進(jìn)入２４小時(shí)在線交流＞＞＞

　　3、用手掌在對側(cè)上肢內(nèi)側(cè)自上而下做推法3~5次，然后再坐另一側(cè)，接著用拇指按壓內(nèi)關(guān)、曲池各1分鐘。

　　4、坐位，左下肢膝關(guān)節(jié)曲屈，踝關(guān)節(jié)搭于右側(cè)膝關(guān)節(jié)上方，用雙拇指在脛骨內(nèi)緣自上而下做揉法，重點(diǎn)按壓陰陵泉下1寸脛骨內(nèi)緣的痛點(diǎn)處（此處對乳房脹痛有良好的止痛作用），然后再按壓三陰交、太溪、太沖各1分鐘。以同樣手法施于對側(cè)。

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院治療女性乳腺增生采用經(jīng)絡(luò)浸透療法，根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論和浸透藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的反饋調(diào)節(jié)機(jī)理，采用乳腺康復(fù)治療儀將中藥導(dǎo)入病灶部位，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、軟堅(jiān)散結(jié)、止痛消炎的治療目的。＞＞＞點(diǎn)擊查看詳細(xì)治療費(fèi)用

　　這種自我按摩的方法是比較簡單，但是，很嚴(yán)重的乳腺增生還是需要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療。