提醒：經(jīng)常生悶氣容易導(dǎo)致乳腺增生

　　提醒：經(jīng)常生悶氣容易導(dǎo)致乳腺增生!乳腺增生是女性常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。而且，乳腺增生真正的發(fā)病原因還不明確，目前，多認為與內(nèi)分泌失調(diào)及精神、環(huán)境因素等有關(guān)。

　　濟寧紅房子醫(yī)院的介紹：女性在日常生活中的一些小毛病很容易引發(fā)乳腺增生。

　　一、經(jīng)常生悶氣：經(jīng)常生悶氣會造成神經(jīng)衰弱，加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重。而心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。

　　二、睡眠不規(guī)律：睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。如果睡眠不規(guī)律，極易造成內(nèi)分泌失調(diào)，相信內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘痘是許多女人經(jīng)歷過的。而內(nèi)分泌失調(diào)容易引發(fā)的另一件事就是乳腺增生。所以，女性要保證睡眠的規(guī)律性。

　　三、月經(jīng)期間不注意調(diào)理：臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時也能預(yù)防和治療乳腺增生。推薦閱讀：日常生活中，乳腺增生能怎樣預(yù)防

　　四、喜歡吃動物蛋白類食物：動物蛋白性食物主要有：魚、蝦、蟹、牛奶、奶油制品、蛋類等。動物蛋白攝入過量，會造成雌激素過多，造成乳腺增生。所以女性朋友應(yīng)多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。

　　五、不喜歡吃素食：蔬菜是含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的，如果不喜歡吃蔬菜，人體就極易缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。 所以女性朋友應(yīng)該營養(yǎng)飲食，均衡飲食。

　　濟寧婦產(chǎn)醫(yī)院提醒：乳腺增生的治療方法的選擇應(yīng)參考病人實際的情況，大多數(shù)人通過緩解精神壓力，改善飲食習(xí)慣等都可以促進恢復(fù)，也不需要特殊治療，對于比較嚴重的應(yīng)該做詳細的檢查，在的指導(dǎo)下進行治療。

　　治療乳腺增生，經(jīng)絡(luò)浸透療法根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論和浸透藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的反饋調(diào)節(jié)機理，采用乳腺康復(fù)治療儀將中藥導(dǎo)入病灶部位，達到疏通經(jīng)絡(luò)、軟堅散結(jié)、止痛消炎的治療目的。對你有用的文章：女性的乳腺增生，有哪些“克星”?

　　溫馨提示：乳腺疾病是很多女性都有的困擾，但是有的時候我們的女性朋友會感到胸部不舒服，單單的以為這是正常的現(xiàn)象，其實，乳房的各種不適有可能是乳腺增生的表現(xiàn)，要及時到醫(yī)院進行治療。還有疑問，婦科在線會不厭其煩地為每位客戶一一做解答。