全年無休 節(jié)假日正常接診時(shí)間:2011-10-11 15:45 | 文章來源:濟(jì)寧紅房子?jì)D科醫(yī)院
遠(yuǎn)離痛經(jīng),女性初潮巧護(hù)理。
痛經(jīng)是嚴(yán)重影響女性身心健康的常見病,如何在女性初潮護(hù)理自己,讓自己遠(yuǎn)離痛經(jīng)?如何護(hù)理初潮。
濟(jì)寧紅房子醫(yī)院稱:遠(yuǎn)離痛經(jīng),女性初潮巧護(hù)理。常見的引起女性痛經(jīng)的原因有以下常見的幾種。
1.痛經(jīng)原因:遺傳因素和精神因素,是一個非常重要的因素。如情緒激動、生氣、恐懼、抑郁、憂慮、精神緊張等,都可能引起原發(fā)性痛經(jīng),或使疼痛加重。
2.痛經(jīng)原因:內(nèi)分泌因素。內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致子宮收縮增強(qiáng)或不協(xié)調(diào)收縮引起痛經(jīng)。
在女性初潮預(yù)防痛經(jīng),還需要父母的幫助,在精神上應(yīng)該多鼓勵女孩,常見的初潮護(hù)理有:
遠(yuǎn)離痛經(jīng),女性初潮巧護(hù)理:注意營養(yǎng)調(diào)配,保障充足的睡眠;多吃清淡、易消化食物,少吃寒涼生冷或刺激性的食物。
遠(yuǎn)離痛經(jīng),女性初潮巧護(hù)理:應(yīng)該督促女兒平時(shí)加強(qiáng)體格鍛煉,保持心情開朗。從小培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣,使孩子注意經(jīng)期衛(wèi)生。
遠(yuǎn)離痛經(jīng),女性初潮巧護(hù)理:注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合;特別是行經(jīng)時(shí)要提醒女兒預(yù)防激烈運(yùn)動,過度勞累。
遠(yuǎn)離痛經(jīng),女性初潮巧護(hù)理:多教給女兒月經(jīng)生理常識,多與孩子談心,幫助女兒消除對月經(jīng)的恐懼、焦慮、緊張情緒。
遠(yuǎn)離痛經(jīng),女性初潮巧護(hù)理。女孩初潮護(hù)理就有助于緩解痛經(jīng)的癥狀,讓自己對待月經(jīng)不在害怕,首先應(yīng)該從精神上打敗痛經(jīng),讓自己遠(yuǎn)離痛經(jīng)。
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