預(yù)防子宮肌瘤，減低發(fā)病率

　　子宮肌瘤常見的危害是出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，月經(jīng)過多導(dǎo)致貧血。病人中有40%左右發(fā)生不孕不育或者流產(chǎn)，即使生下的嬰兒也會有不少營養(yǎng)不良，主要是子宮肌瘤與胎兒爭營養(yǎng)所致。

　　預(yù)防子宮肌瘤，減低發(fā)病率。

　　濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院稱，子宮肌瘤是一種很常見的女性生殖器良性腫瘤，常見的表現(xiàn)癥狀是下腹部有腫塊。這種病多發(fā)生在30-50歲的中年婦女中。

　　一、育齡女性做好婦檢：子宮肌瘤在育齡女性中發(fā)病率比較高，而很多女性可以在婦科檢查中發(fā)現(xiàn)這個疾病，超聲檢查可以明顯看到，因此，育齡女性好能每半年或一年做一次婦科檢查，當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)過多、經(jīng)期延長、痛經(jīng)等不適時，要及時就醫(yī)。

　　二、注意清淡飲食，養(yǎng)成好的生活方式：清淡飲食，遠(yuǎn)離含有激素成分的食物，不亂吃含激素成分的保健品及化妝品。點擊此處網(wǎng)絡(luò)，享受檢查優(yōu)惠套餐。

　　三、調(diào)節(jié)情志，保持愉悅的心情：在日常生活中，注意修身養(yǎng)性，陶冶情操，保持淡泊寧靜的狀態(tài)，保持豁達(dá)開朗的心態(tài)，抵御緊張、消極、焦慮的不良情緒，勞逸結(jié)合，學(xué)會釋放，及時緩解生活工作的壓力。

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　　雖然預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生較為困難，但對于未婚無性生活的女性，20歲后每年一次的B、彩超檢查、已婚或有性生活史的婦女每年一次的婦科檢查是必要的。