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      更年期女性出現(xiàn)骨質疏松有哪些癥狀?如何預防

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      全年無休 節(jié)假日正常接診時間:2012-06-16 11:21 | 文章來源:濟寧紅房子婦科醫(yī)院

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      更年期女性出現(xiàn)骨質疏松有哪些癥狀?如何預防  更年期女性出現(xiàn)骨質疏松有哪些癥狀?如何預防?什么是更年期?更年期女性出現(xiàn)骨質疏松有哪些癥狀?為什么更年期的女性會出現(xiàn)骨質疏松?如何預防更年期的骨質疏松?推薦閱讀:濟寧更年期吃什么好?更年期癥狀

        濟寧婦產(chǎn)醫(yī)院稱,更年期是每個女性都會經(jīng)歷的時期,更年期,對女性來說,是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到消失的一個過渡時期,包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。對男性來說,是指50~60歲這一階段。更年期癥狀,易發(fā)生渾身燥熱、眩暈,心悸,眼前有黑點或四肢發(fā)涼等癥狀,需要特別注意保養(yǎng)。

        更年期的女性主要有哪些表現(xiàn)?絕經(jīng)后的婦女在更年期會出現(xiàn)以下四大癥狀:(1)潮熱--是更年期女性經(jīng)常遭遇的癥狀。(2)心悸--也就是心慌,也是更年期常見的癥狀之一。(3)精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常。(4)腰酸背痛--是更年期婦女骨質疏松的早期癥狀。

        很多進入更年期的女性會出現(xiàn)腿疼,容易骨折等現(xiàn)象,就是骨質疏松,更年期女性出現(xiàn)骨質疏松主要有以下幾種表現(xiàn):

        一、骨折:是骨質疏松癥常見和嚴重的并發(fā)癥,患者在輕度的外傷或正常日;顒又卸加锌赡馨l(fā)生骨折,醫(yī)學上稱為脆性骨折。骨折的常見部位為胸腰椎、髖部、手腕和肋骨。推薦閱讀:更年期月經(jīng)紊亂如何調理?喝粥食療

        二、疼痛:是“骨松”患者多見的癥狀,起初只是覺得全身骨骼不適,后出現(xiàn)沿脊柱向兩側擴散的腰背部疼痛,仰臥或坐下后疼痛會有所減輕,久站、久坐時疼痛會加劇。

        三、駝背、變矮:多發(fā)生在疼痛癥狀出現(xiàn)一段時間之后。一旦骨質疏松,就會導致脊椎椎體在負重后壓縮變形,從而導致身材縮短。有時還會造成脊椎前傾,背曲加劇,形成駝背。

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        提醒廣大女性朋友們,更年期的骨質疏松通過的方法是可以預防的。推薦閱讀:教你如何輕松度過更年期

       。、預防骨質疏松要保持合理均衡的飲食:如牛奶、豆制品等,不足的部分給以鈣劑補充。我國營養(yǎng)學會推薦鈣攝入量為成年人元素鈣800~1000mg/日,維生素D的日攝入量為200~400IU。2、適量運動,尤其是負重運動,可增加骨峰值和減少及延緩骨量丟失;運動還可以增加機體平衡能力及靈活性,有助于防止跌倒而減少骨折的發(fā)生。3、糾正不良生活習慣:如吸煙、酗酒和過量咖啡因的攝入可影響維生素D和鈣劑的吸收和利用,預防骨質疏松要注意一下。4、預防骨質疏松預防應用誘發(fā)骨質疏松的藥物:如糖皮質激素、抗癲癇藥、長期甲狀腺素替代治療、肝素等。更年期女性出現(xiàn)骨質疏松有哪些癥狀?如何預防?

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