為什么經(jīng)期女性的情緒變化那么大

　　為什么經(jīng)期女性的情緒變化那么大?女性月經(jīng)期間發(fā)生的一系列異�，F(xiàn)象，如：痛經(jīng)，長(zhǎng)痘痘，情緒波動(dòng)大，消化不良等。而且，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)情緒上很大的波動(dòng)。其實(shí)，女性朋友經(jīng)期開(kāi)始前的一個(gè)星期可以用每天多睡一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)預(yù)防易怒的情緒。

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院介紹：在月經(jīng)期內(nèi)情緒不穩(wěn)，容易急躁和沖動(dòng)。這一方面是由于經(jīng)期中神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響。另一方面是有些少女對(duì)月經(jīng)缺乏正確認(rèn)識(shí)，受家長(zhǎng)及大同學(xué)的影響，認(rèn)為來(lái)月經(jīng)一生都是件痛苦、倒霉的事。每次月經(jīng)來(lái)潮，如害大病，這種不良的心理暗示、造成少女精神緊張，腦子里的"?"重重，從而產(chǎn)生易沖動(dòng)或抑郁、畏懼等急躁不安。

　　常常為一點(diǎn)小事心理不愉快，發(fā)脾氣，有時(shí)控制不了自己的沖動(dòng)而說(shuō)話(huà)不夠客氣，尖酸刻薄，傷了同學(xué)和好朋友之間的友誼。甚至對(duì)自己的父母和長(zhǎng)輩也鬧小脾氣，發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，有個(gè)別少女還離家出走，讓父母及老師傷心和擔(dān)心。推薦閱讀：內(nèi)分泌失調(diào)性不孕是怎么回事？

　　在月經(jīng)期間，要利用多種方式來(lái)調(diào)整自己的身心，例如要積極參加班集體的文娛活動(dòng)，在課余時(shí)多閱讀一些健康的文藝書(shū)刊，在保護(hù)學(xué)習(xí)的情況下看影視作品，多和好朋友交談知心話(huà)題，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)等等，保持自己的情緒穩(wěn)定，心情愉快，以免引起同學(xué)間的誤解，也預(yù)防了父母無(wú)謂地傷心。

　　會(huì)感到比平常更易疲勞，困倦，全身酸懶，體力下降，也有不少女性在經(jīng)前或月經(jīng)期間出現(xiàn)一系列全身的不適癥狀。便如腰酸、腹部下墜、乳房脹痛，思維。有的表現(xiàn)為失眠、興奮不能入睡或者上課時(shí)注意力不集中，食欲減退，心里感到躁熱，易患感冒等等

　　由于女孩兒的體力呈周期性變化。月經(jīng)來(lái)潮前八九天，體力逐漸上升，直到月經(jīng)來(lái)潮前一至三天、體力達(dá)到高峰;月經(jīng)來(lái)潮后，體力急劇下降。月經(jīng)結(jié)束后，體力逐漸恢復(fù)到平時(shí)水平，直至下次月經(jīng)來(lái)臨。因此，女中學(xué)生朋友在月經(jīng)期不要過(guò)分勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)?shù)男菹⒉拍鼙ＷC更好地學(xué)習(xí)。

　　上文對(duì)月經(jīng)期間情緒變動(dòng)原因的介紹，希望對(duì)您有所幫助。濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院提醒，女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時(shí)，要在專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)下，選擇正確的調(diào)理方式。切勿盲目用藥，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)更加嚴(yán)重，得不償失。

　　內(nèi)分泌平衡綜合療法是，找準(zhǔn)病因，結(jié)合檢測(cè)手段，在女性月經(jīng)生理周期--卵泡期、排卵期、黃體期不同的生理變化及臨床異動(dòng)表現(xiàn)，結(jié)合舌脈之象，辨別虛實(shí)、寒熱對(duì)癥治療，。它通過(guò)調(diào)整內(nèi)分泌、活血化瘀、行氣補(bǔ)血，達(dá)到氣血平衡，逐步清除體內(nèi)代謝淤積，使內(nèi)分泌恢復(fù)正常狀態(tài)，排卵正常，從而達(dá)到懷孕的目的。對(duì)你有用的文章：女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)經(jīng)血發(fā)黑應(yīng)該怎樣調(diào)理

　　以上就是關(guān)于為什么經(jīng)期女性的情緒變化那么大的相關(guān)介紹，希望對(duì)大家有所幫助。目前很多女性對(duì)月經(jīng)不調(diào)都沒(méi)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，以至于在月經(jīng)周期出現(xiàn)變化時(shí)就驚慌失措，其實(shí)只要日常注意預(yù)防護(hù)理，發(fā)生癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，月經(jīng)就可以恢復(fù)正常。還有疑問(wèn)，可以在線(xiàn)交流。