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      提醒:長期在電腦旁會威脅乳房健康

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      全年無休 節(jié)假日正常接診時間:2014-05-31 10:02 | 文章來源:濟寧紅房子婦科醫(yī)院

      濟寧紅房子醫(yī)師提醒您
      婦科醫(yī)師提醒您:
      本文的信息僅作為參考,切不可作為疾病診斷及用藥依據(jù),否則治療效果可能無法得到保障!如有疑問可與醫(yī)師在線溝通,或者咨詢醫(yī)師私密QQ:800075705.

        提醒:長期在電腦旁會威脅乳房健康!科技的發(fā)達,讓越來越多的女性都做上了辦公室的工作,不可預防的每天面對電腦。但是,長期屈身電腦前不利乳房健康。那些長期坐辦公室、尤其要經(jīng)常和電腦打交道的白領,可能并不知道,伏案工作、“屈身”于電腦前,對于保持乳房的“堅挺”是非常不利的。

      提醒:長期在電腦旁會威脅乳房健康!

        長期屈身電腦前不利乳房健康。

        濟寧紅房子醫(yī)院提醒,就像很多都知道的那樣,挺胸可以讓的乳房看起來更美,文胸可以幫助保持我們胸部的曲線,而倒立練習可以幫的乳房對抗地球引力以及年齡增長導致的下垂。不過,倒立這種高難度的乳房保健方法可不是都能做到的,而在日常生活中注意一些細節(jié)則可以時刻與乳房松弛、下垂作斗爭。

        而且,經(jīng)常伏案工作、使用電腦的來說,她們極常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前,長時間保持一個含胸的姿勢,這樣不但看起來不美,而且時間長了,不但影響乳房的挺拔度,乳房還會感到脹痛、刺痛等。尤其一些伏案工作的,由于乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓,情況可能更加嚴重。因為斜著靠或趴在桌上,雙乳正好處在擠壓的支點上。有研究認為,如果乳房受硬硬的桌沿擠壓近一個半小時,就能夠干擾乳腺內部的正常代謝,時間長了自然會造成不良后果。你會感興趣的文章:患乳腺炎,切記遠離海鮮食品

        濟寧婦產(chǎn)醫(yī)院提醒:辦公室如果要伏案工作或使用電腦,正確的姿勢應該是上身基本挺直,胸部離桌沿10厘米,這對解除胸部疲勞、保護乳房的生理活性很有好處。而在工作之余,要時常活動活動上肢,如多做深呼吸、擴胸運動、甩手、活動手腕等。這些方法不但可以舒筋活血,還能有效牽拉乳房及周圍肌膚參與運動,防止胸部組織尤其是雙乳衰老變形。此外,還可以考慮到洗手間等處做十幾分鐘的乳房按摩。

        此外,在辦公室要保護好乳房,平時運動也要有意鍛煉胸部肌肉,如健美操、跑步、俯臥撐等都能促進胸部肌肉健美。晚上睡覺前的按摩也很重要,方法是先后按順時針、逆時針方向在乳房周圍旋轉按摩,直到乳房皮膚微紅微熱為止,極后提拉乳頭數(shù)次。極后,還要在吃上做文章,如多吃豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物,特別要補充鋅。

      提醒:長期在電腦旁會威脅乳房健康!

        急性乳腺炎,多見于哺乳期女性,可這并不代表非哺乳期女性就可以高枕無憂了,事實上急性乳腺炎的發(fā)病人群相當廣泛。而且,乳腺炎的危害,日常生活中您若發(fā)現(xiàn)有乳腺炎癥狀,要及時到正規(guī)的醫(yī)院治療,爭取早日康復,以免導致病情惡化。對你有用的文章:讓胸變”大”乳腺增生有哪些危害?

        濟寧紅房子醫(yī)院治療乳腺疾病,運用的是經(jīng)絡浸透療法,它根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡理論和浸透藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的反饋調節(jié)機理,采用乳腺康復治療儀將中藥導入病灶部位,達到疏通經(jīng)絡、軟堅散結、止痛消炎的治療目的。

        溫馨提示:以上是關于“長期在電腦旁會威脅乳房健康”的相關介紹,希望對女性朋友們有所幫助,提醒,初期的癥狀還是很明顯的,所以我們可以根據(jù)癥狀來判斷自己的病程,然后針對這一情況做出相應的處理。不可因為覺得病情不重,不加治療。如果你還有其它疑問,或想了解相信息,你可以免費交流熱線。

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