全年無休 節(jié)假日正常接診時間:2013-06-03 14:05 | 文章來源:濟寧紅房子婦科醫(yī)院
女性在即將行經(jīng)的前幾天常發(fā)生乳房脹痛的現(xiàn)象,這種脹痛在月經(jīng)來潮以后自然消失。
月經(jīng)前乳房脹痛是怎么回事?
濟寧婦產(chǎn)醫(yī)院稱,經(jīng)前期乳房脹痛屬經(jīng)前期緊張綜合征之一。此病患者每于經(jīng)前7~14天出現(xiàn)乳房或乳頭脹痛,甚至不能觸衣,按之似有硬結(jié),經(jīng)后消失,或伴胸脅脹痛、小腹脹痛,或心煩易怒,或見月經(jīng)失調(diào)。
如何才能緩解月經(jīng)前乳房脹痛呢?
一、改變飲食習(xí)慣
采用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。點擊此處網(wǎng)絡(luò),享受檢查優(yōu)惠套餐。
二、經(jīng)常按摩乳房
輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時,先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指,約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適癥有的好處。
三、穿穩(wěn)固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發(fā)現(xiàn),那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。
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后還要提醒大家,乳房脹痛是很多女性都曾有過的感受,特別是在經(jīng)期前后,由于雌激素上升,乳房會有程度的腫脹。其實,月經(jīng)前后的“乳腺增生”并不是乳腺增生病。在臨床上,一般要觀察2—3個月經(jīng)周期才能診斷乳腺增生病。