全年無休 節(jié)假日正常接診時間:2014-05-08 15:26 | 文章來源:濟寧紅房子婦科醫(yī)院
痛經可以通過哪些方法自行緩解?痛經是很多女性每個月都要承受的困擾,是很多女性每個月總有幾天無法預防的痛苦,特別是對于痛經的患者來說,其實只要女性朋友在月經來臨前,如果能夠做好準備的話,是可以有效緩解或者預防痛經的出現(xiàn)的。
女性如何自行緩解痛經?下面就由濟寧紅房子醫(yī)院為我們介紹:
一、運動瑜伽
在月經來臨前,女性朋友可以適當的參與一些運動,以增強自己的體質,如果患有閉經,也可以做一些瑜伽動作,可以緩解痛經的癥狀。
二、清潔衛(wèi)生
月經期間女性朋友不可以盆浴泡澡,但是在經前月經未來的時候,女性朋友可以選擇泡一次礦物質澡。在浴缸里加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉。溫水泡20分鐘,有助于松弛肌肉及緩各經痛。推薦閱讀:為什么痛經長期不能改善
三、飲食調理
飲食對于女性月經的影響很大,特別是痛經患者要注意飲食調理,在月經來臨前,三到五天左右,女性朋友的飲食應該以清淡為主,好不要喝咖啡,可以適當補充礦物質鈣或者維生素。
痛經讓很多女性苦不堪言,很多女性都不知道如何預防和治療痛經,總是一忍再忍,導致病情越來越嚴重。很多女性痛經的生活會出現(xiàn)惡心、嘔吐、渾身無力、頭痛等的情況,嚴重影響了生活和工作。 所以,濟寧婦產醫(yī)院介紹說:痛經的癥狀一發(fā)現(xiàn),要及時治療。
內分泌綜合平衡療法,找準病因,結合檢測手段,在女性不同的生理周期—月經期、卵泡期、排卵期、黃體期的生理變化及臨床異動表現(xiàn),通過檢驗技術查明原因,采用不同的中、西藥物進行針對性調理,增強其生理功能,從而恢復正常的生理周期。對你有用的文章:驚!脾氣暴躁竟然是痛經在“作祟”!
很多的女性朋友都稱月經為女性身體情況的晴雨表。但有一些女性朋友認為痛經只是一種小病,對于女性的傷害也不大,忍忍就過去了,還有一些女性聽家里的老人說在結婚之后就不會痛經了,其實這些認知都是不太正確的。提醒,關于痛經,建議大家要交流以得出的治療辦法。如果你還有其它疑問,或想了解相信息,你可以免費交流熱線。