豆制品幫你度過絕經(jīng)期

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　　或許你沒有想到，豆制品可以幫你度過絕經(jīng)期，絕經(jīng)期是女性月經(jīng)消失的時期，如何應(yīng)對絕經(jīng)期？

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院稱：絕經(jīng)期的女性可以多服用豆制品，并保持良好的心情和積極的態(tài)度去面對絕經(jīng)期所帶來的一系列不適。豆制品幫你度過絕經(jīng)期。

　　豆制品幫你度過絕經(jīng)期。根據(jù)統(tǒng)計顯示：80%的更年期女性或重或輕地會受更年期綜合征的困擾，其中約10%的女性會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的低雌激素癥狀，需要人工補(bǔ)充雌激素。但是由于藥物雌激素存在不良反應(yīng)，不適合被廣泛或長期應(yīng)用，而且服用激素類藥物也需要在的監(jiān)督下服用，千萬不可私自服用。

　　所以，還是希望女性朋友們選擇比較簡單實(shí)惠的方法，就是豆制品，因?yàn)槎怪破穬?nèi)含有大豆異黃酮，大豆內(nèi)的異黃酮對于女性的健康是很有幫助的，可以幫助女性減輕絕經(jīng)期的種種癥狀。豆制品幫你度過絕經(jīng)期。

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　　1.豆制品可預(yù)防治療女性絕經(jīng)期癥狀；

　　豆制品可以有效地預(yù)防和治療絕經(jīng)期婦女出現(xiàn)的潮熱、出汗、畏寒、胸悶、心悸、氣短、頭眩、血壓波動、煩躁、易激動或抑郁、失眠以及記憶力減退等癥狀。豆制品幫你度過絕經(jīng)期。

　　2.豆制品可美容；

　　豆制品的雌激素樣作用可使女性皮膚光滑、細(xì)膩、柔嫩、富有彈性。

　　3.豆制品可預(yù)防改善骨質(zhì)疏松；

　　豆制品可與骨細(xì)胞上的雌激素受體結(jié)合，減少骨質(zhì)流失，同時增加機(jī)體對鈣的吸收，增加骨密度。豆制品幫你度過絕經(jīng)期。

　　4.豆制品可抗衰老；

　　豆制品可使體內(nèi)雌激素維持正常水平，推遲絕經(jīng)期，達(dá)到延緩衰老的作用。

　　5．豆制品可預(yù)防癌癥；

　　豆制品的抑癌作用涉及多種癌癥，如胃癌、乳腺癌、肺癌和直腸癌等。

　　豆制品幫你度過絕經(jīng)期。通過上面的介紹，相信女性朋友們在平時的飲食中不妨把豆制品加入首位，為自己的健康加油添彩。有豆制品在，不用再怕絕經(jīng)期的來臨了。