全年無休 節(jié)假日正常接診時(shí)間:2011-10-11 16:48 | 文章來源:濟(jì)寧紅房子?jì)D科醫(yī)院
俗話說:“冬不藏精,春必病溫”,意思是:冬季氣候嚴(yán)寒,人體需要許多能量來御寒,而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時(shí),假如不把握分寸,確實(shí)會影響身體健康。
1.適當(dāng)控制性頻率
不管次數(shù)多少,只要雙方身心愉快,精力充沛,即說明性頻率是合適的。
當(dāng)然,如何把握性生活的頻率,可因人而異。有一個(gè)總的原則不能忘,即年富力強(qiáng)的,性交次數(shù)可多一些,而年老體弱,性交次數(shù)可少一些。有嚴(yán)重疾病的,應(yīng)禁止性生活。對于有些性欲過于旺盛者,冬季為了預(yù)防不必要的體力消耗,則建議分床、分被而臥,減少身體接觸后的刺激。如性生活過后,雙方感到倦怠乏力,甚至畏寒怕冷,這說明性生活過頻,應(yīng)適當(dāng)調(diào)整?傊,你自己的感覺是你好的指導(dǎo)老師。
2.潤滑劑助性
冬季對女性來說,會出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象,這是因?yàn)槎驹餁猱?dāng)令使陰道干燥所致。
因此,在冬季性前戲的時(shí)間要比其它季節(jié)更延長一些,以充分調(diào)動激發(fā)女性的性欲,也可使用一些潤滑劑。
3.冬季的食療
冬季男性的食療也與其他季節(jié)不同,應(yīng)以藏精御寒為主?啥鄶z入營養(yǎng)豐富、溫腎填精的食物,如羊肉;而果蔬補(bǔ)體則應(yīng)多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜,如白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。此外,冬季氣溫驟降,脾受寒困,還應(yīng)多吃溫性運(yùn)脾食物,如粳米、蓮子等。
冬季氣候嚴(yán)寒,假如夫妻赤身裸體地過性生活,輕易引起傷風(fēng)感冒。一般癥狀還比較重,病程也較長,對身體有很長的危害。這種患者往往自行購藥,假如藥不對癥,感冒會拖得很久。因此,在冬季夫妻過性生活,要注重保暖防寒,預(yù)防感冒。
4.要預(yù)防酒后入房
在天寒地冷的冬季,許多人都喜歡利用喝酒來御寒。事實(shí)上,多喝一些酒,可以使皮膚血管擴(kuò)張,血流量增加,使人有熱烘烘的感覺。但這只是使人暫時(shí)消除了冷的感覺,并不是真正的御寒。假如酒后入房或以酒助性,那更是錯(cuò)上加錯(cuò)。自古以來醫(yī)學(xué)們就告誡人們不要“醉以入房”,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),酒精是一種性腺毒素,過量飲酒可使性腺中毒,血中睪丸酮水平低降70—80%,男子發(fā)生陽痿不育。
說起來,夫妻過性生活是不分季節(jié)的。可是中醫(yī)講究“天人合一”,養(yǎng)生時(shí)應(yīng)“合天時(shí),順地理”。四季的自然規(guī)律是“春天、夏長、秋收、冬藏”。因此,冬季養(yǎng)生的原則是“藏而不泄”,故古人早已有“冬季禁欲”之說,通俗地講,冬季氣候嚴(yán)寒,人體需要許多能量來御寒,而性生活會消耗人較多的能量。提醒凡事以適度為尺度,男女適當(dāng)?shù)男陨铑l率還是很有必要的。