春捂秋凍，防婦科病

　　春夏秋冬，一年四季，女孩的季節(jié)，愛美的心理，讓女孩對(duì)服裝要求更是增加，短裝，光腳穿鞋等等，而秋天的到來，秋風(fēng)乍起，早晨起來，會(huì)感到絲絲涼意。老話說，春捂秋凍，但對(duì)女性而言，尤其像肚臍、后背和雙腳可凍不得，反而要捂一捂。

　　捂雙腳--穿涼鞋要穿襪，睡覺不妨也穿襪。“頭對(duì)風(fēng)，暖烘烘；腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中。”頭部適宜保持相對(duì)低溫，而足部應(yīng)注意保暖。腳上有很多穴位，如足三陽經(jīng)的起點(diǎn)，掌管著肝脾腎等重要器官，受風(fēng)著涼自然會(huì)影響這些器官的正常工作。熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習(xí)慣。還不舍得脫去涼鞋的人，要穿上襪子再穿涼鞋。手腳冰涼及體弱的人，不妨晚上穿雙薄襪子入睡。此外，秋天皮膚干，腳跟容易裂，洗腳后穿上襪子睡，還有很好的保濕效果。

　　捂后背——涼席趕緊撤走。入秋后，自然界陽氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，只有聚足陽氣，才能“正氣存內(nèi)，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵襲了。后背上的督脈有溫陽的作用，因此，養(yǎng)護(hù)陽氣就要讓后背暖一暖。睡覺還鋪著涼席的趕緊撤下來吧。

　　捂肚臍--拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣。初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒有冬天的寒風(fēng)瑟瑟，愛美的女性自然不會(huì)放過如此秀身材的好時(shí)機(jī)，于是，露臍裝成了街上一景。肚臍歸屬任經(jīng)，對(duì)女性而言，私密重要的器官都?xì)w這里管，風(fēng)寒入侵會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)等婦科疾病。還有，晚上睡覺喜歡蹬被子的人就別指著被子護(hù)肚臍了，還是穿上睡衣更保險(xiǎn)。

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