治療痛經(jīng)用藥不如按摩穴位

　　痛經(jīng)，很多女性都有痛經(jīng)的癥狀，痛的嚴(yán)重的甚至不能正常工作，有些女性那段時(shí)間包里甚至常備止痛藥來緩解，但這是治標(biāo)不治本。說，與其用藥止痛，不如按摩以下幾個(gè)穴位，對原發(fā)性痛經(jīng)有很好的預(yù)防和治療的效果。

　　太沖穴：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。

　　三陰交穴：它位于下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點(diǎn)。按摩時(shí)用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點(diǎn)揉，以有酸脹感為度。

　　血海穴：位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。

　　子宮穴：位置在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。推薦閱讀：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)也是導(dǎo)致痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)?/a>

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