全年無(wú)休 節(jié)假日正常接診時(shí)間:2014-08-08 11:09 | 文章來(lái)源:濟(jì)寧紅房子?jì)D科醫(yī)院
寒冷的冬季,預(yù)防痛經(jīng)有什么法?多數(shù)女性會(huì)遇到痛經(jīng)的煩惱,這讓她們將痛經(jīng)當(dāng)成正,F(xiàn)象,認(rèn)為忍忍就行了,而不是及時(shí)到醫(yī)院檢查就診,當(dāng)痛經(jīng)程度劇烈的時(shí)會(huì)依靠止痛藥,總以為結(jié)婚后就不會(huì)再痛經(jīng)了。其實(shí),痛經(jīng)很可能是因子宮內(nèi)膜異位癥而起,不予重視會(huì)讓女性陷入不孕的困境中。
尤其是冬季,更應(yīng)該注重痛經(jīng)的預(yù)防。下面就聽(tīng)濟(jì)寧紅房子醫(yī)院的介紹:
◆要注意腰部保溫
女性的腰部保暖是非常重要的,很多女性在冬季的時(shí)候穿低腰褲,這樣腰部很容易受涼,從而下半身就很容易著涼,直接引起女性宮寒,女性宮寒就會(huì)造成手腳冰冷,并出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。
◆飲食合理,勞逸結(jié)合
女性在月經(jīng)期間,不能從事太重的體力活,要多休息,注意勞逸結(jié)合。在飲食方面,不能吃太辛辣等刺激性太大的食物,這樣也能預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生,多吃些新鮮的蔬菜和水果,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)下。推薦閱讀:女性來(lái)事肚子疼能怎么緩解
◆注意保持腹部溫?zé)?/strong>
下半身著涼引起女性宮寒,不但有四肢冰冷、痛經(jīng)的癥狀,還會(huì)引起性欲冷淡,沒(méi)有欲望。宮寒導(dǎo)致月經(jīng)血淤積,引起白帶變多,這破壞了陰道內(nèi)的衛(wèi)生環(huán)境,后導(dǎo)致痛經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等,所以腹部的保暖工作做好了,也能預(yù)防很多婦科疾病的發(fā)生。
◆保持下半身血液循環(huán)、暢通和私處的干爽透氣,這樣也能預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。
濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院強(qiáng)調(diào):痛經(jīng)對(duì)于女性健康的影響很大,如果不積極治療,很有可能對(duì)女性朋友造成嚴(yán)重的后果,因此,女性如果出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀,要及早到正規(guī)醫(yī)院治療,采取積極的治療措施,預(yù)防疾病加重影響健康。
治療痛經(jīng),內(nèi)分泌綜合平衡療法,找準(zhǔn)病因,結(jié)合檢測(cè)手段,在女性不同的生理周期—月經(jīng)期、卵泡期、排卵期、黃體期的生理變化及臨床異動(dòng)表現(xiàn),通過(guò)檢驗(yàn)技術(shù)查明原因,采用不同的中、西藥物進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理,增強(qiáng)其生理功能,從而恢復(fù)正常的生理周期。對(duì)你有用的文章:治療痛經(jīng),你知道哪些誤區(qū)?
以上就是女性在冬季預(yù)防痛經(jīng)的方法,希望對(duì)女性朋友有很大的幫助,如果還想深入了解,請(qǐng)點(diǎn)擊在線交流,將為您詳細(xì)解答。