女性想緩解痛經(jīng)要遠離哪三種食物

　　女性想緩解痛經(jīng)要遠離哪三種食物?月經(jīng)，是女性正常生理調(diào)節(jié)過程中的產(chǎn)物，痛經(jīng)，就是其附帶的贈品。這些人們有的是微痛，有的卻是劇痛。濟寧紅房子醫(yī)院的提醒廣大痛經(jīng)的女性，生活中的許多食物會加劇痛經(jīng)。

　　下面就具體聽一下介紹：

　　1、油炸食物。很多營養(yǎng)學家都將油炸的食物稱作是垃圾食物，因為它不但含有較高的油脂量，食用之后還難以消化，同時也含有多種致癌物質(zhì)。對處于月經(jīng)期的女性而言，油炸食物更是一大有害食物。

　　2、西瓜。女性的子宮環(huán)境處于“溫”狀態(tài)時才能將經(jīng)血排得干凈。但是西瓜是一種寒涼食物，容易讓經(jīng)血結(jié)塊，成淤血之后就排不出來，就會引起經(jīng)痛。對你有用的文章：未成年的女性為什么會痛經(jīng)?

　　3、濃茶。月經(jīng)期間，女性的失血量很大，貧血也常常伴隨而至。改善貧血癥狀，就需要及時補充各種含有鐵元素的食物。但是濃茶中含有的鞣酸與鐵結(jié)合之后，會產(chǎn)生沉淀，影響鐵的吸收，導致身體因不能及時補充鐵元素而加重貧血癥狀。

　　濟寧婦產(chǎn)醫(yī)院提醒廣大患者：女性長期持續(xù)痛經(jīng)，并伴有腹痛、腹瀉、寒戰(zhàn)、高熱等不適癥狀時，應到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查確認是否存在疾病影響。如果只靠止痛藥物來緩解，可能會延誤治療而加重病情。

　　治療痛經(jīng)，內(nèi)分泌綜合平衡療法，找準病因，結(jié)合檢測手段，在女性不同的生理周期—月經(jīng)期、卵泡期、排卵期、黃體期的生理變化及臨床異動表現(xiàn)，通過檢驗技術(shù)查明原因，采用不同的中、西藥物進行針對性調(diào)理，增強其生理功能，從而恢復正常的生理周期。對你有用的文章：治療痛經(jīng)，你知道哪些誤區(qū)?

　　溫馨提示：其實，生理上的痛經(jīng)可以用科學的方法緩解，如經(jīng)期注意休息和保暖，不要吃寒涼刺激性的食物，以免加重痛經(jīng)癥狀。忌食辛辣�？梢猿孕﹦游锔闻K、瘦肉、紅棗等補血的食物。不要貪涼，不可做劇烈運動。關(guān)于痛經(jīng)還有疑問，婦科在線都會不厭其煩地為每位客戶一一做解答。