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      十五天 減掉十八公斤

      正常接診時(shí)間

      全年無休 節(jié)假日正常接診時(shí)間:2011-10-11 16:48 | 文章來源:濟(jì)寧紅房子?jì)D科醫(yī)院

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      小米不大不小,二十有五了,我的死黨。我們常笑她是彌勒佛,一張胖圓臉整天都是笑嘻嘻的,手里嘛,總是有小東西在吃,叫她少吃點(diǎn),卻自得其樂地說:“人生在世,吃穿二字。”還不到一米六一點(diǎn),卻有65公斤。一幫子人去商店買衣服,總找不到她的尺碼,她卻又說是節(jié)約,反正就是沒心沒肺一樣,沒點(diǎn)兒女孩樣。不過她人緣極好,當(dāng)個(gè)小學(xué)老師,小孩子們都喜歡她。整天都有一群小學(xué)生跟在她后邊嘰嘰喳喳?墒撬龥]有男朋友,小妮子一副情竇莫開的樣子,沒男孩子對她來電,她也一點(diǎn)無所謂的樣子。其實(shí)只有我知道,因?yàn)槌鯌俚哪莻(gè)男孩在她大學(xué)畢業(yè)時(shí)出了車禍意外,她沉默了三天就開始吃東西,一直不停吃,慢慢就長胖了。三月份時(shí),瘦身男女原創(chuàng)文章從外校調(diào)了個(gè)年輕男老師大偉來了,太象她的初戀男孩了。見面的當(dāng)時(shí),她就足足愣了三分鐘。大偉工作上認(rèn)真負(fù)責(zé),教學(xué)能力很強(qiáng),一下子就獲得了學(xué)生和老師們的喜歡,小米不由自主地經(jīng)常去找大偉討論教學(xué)問題。但是大偉總對她若遠(yuǎn)若近,沒有一點(diǎn)感覺。私下里還說這小米老師可真富態(tài),都趕上楊貴妃了。

       

      過了兩個(gè)月,似乎有其他女老師也對大偉有所暗示了。小米終于忍不住了,找我來想主意。“減肥!”我毫不猶豫地給她下結(jié)論,“要想有愛情,就得忘記你的過去,就得丟掉你的零食,回到窈窕淑女的行列里來。”于是我按照自己的經(jīng)驗(yàn),給小米制定了完備的減肥方案。

      首先當(dāng)然是來了大掃除,把她的零食統(tǒng)統(tǒng)扔進(jìn)了垃圾箱。接著就是完備的三階段五日減肥飲食計(jì)劃。

      第一個(gè)五日計(jì)劃,主食以蘋果為主,早上起來,一大杯白開水,然后去做健美操;回來后一杯牛奶,一個(gè)蘋果;上午就以喝花草茶為主;中午,一大杯木耳粉,漲了胃,一份玉米飯配炒芹菜;下午,喝一杯普爾清腸茶;晚餐,一小碗小米紅棗枸榿粥;睡前一杯白開水,還要做做半個(gè)小時(shí)的健美操,力度要出汗。

      第二個(gè)五日計(jì)劃,早餐不變,煅練依舊,中午,酸奶一杯,一個(gè)蘋果;下午的清腸茶不變,晚上是木耳粉,蘋果。

      第三個(gè)五日計(jì)劃,起床白開水,做操,然后是紅棗花生白米粥一小碗,中午,先喝木耳粉一大杯,一份蔬菜拌玉米飯或拌蕎麥飯;下午清腸茶,晚餐還是一個(gè)蘋果,一杯牛奶。睡前一杯杯白開水。

       

      當(dāng)然,每天的健美操就是她要帶孩子在“六一”表演的舞蹈,每晚為了加強(qiáng)她的決心,還要她要寫一首小詩,自然是送給大偉的了。這期間不準(zhǔn)主動去找大偉,我知道相思也是減肥的妙方之一。

      終于,十五天過去了,小米從65公斤一下子落到了48公斤。

      終于,“六一”那天,瘦身男女原創(chuàng)文章小米帶著四個(gè)小女孩跳的四小天鵝一亮相,就博來了陣陣的掌聲,我偷偷地瞄了一眼大偉,那眼睛看著臺上的人,眼珠子都不會轉(zhuǎn)了。我悄悄走到他旁邊,問他:“不去看看小米?不認(rèn)識了?”順手把十五天小米的那束小詩塞在他手里。大偉紅了臉,朝我笑笑,趕緊朝后臺跑去了。

      呵呵,國慶節(jié)快到了,小米讓我?guī)退o老同學(xué)們發(fā)請柬了,我終于把我這個(gè)可愛的死黨嫁出去了。

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