- 婦科醫(yī)師提醒您:
- 本文的信息僅作為參考,切不可作為疾病診斷及用藥依據(jù),否則治療效果可能無法得到保障!如有疑問可與醫(yī)師在線溝通,或者咨詢醫(yī)師私密QQ:800075705.
在月經(jīng)期,由于子宮內(nèi)膜脫落,形成創(chuàng)面,陰道內(nèi)正常的酸性環(huán)境也因經(jīng)血流出而沖淡,同時子宮頸口微微張開,盆腔充血,致使生殖器官局部防御機能下降,如不注意衛(wèi)生,細菌很容易侵入生殖器官。另外,在月經(jīng)期全身抵抗力下降,所以很容易得病。 要做好月經(jīng)期衛(wèi)生應(yīng)該注意以下幾點:
1、預(yù)防受寒著涼。如不要淋雨、不用冷水洗澡,不吃冷食,不坐涼地。如果月經(jīng)期受涼,會使經(jīng)血減少或停止。
2、預(yù)防過度勞累。來月經(jīng)時不參加劇烈的體育運動和重體力勞動,運動量過大會引起經(jīng)血過多、經(jīng)期延長或者閉經(jīng)。
3、要用清潔的月經(jīng)帶和月經(jīng)墊,好選用消毒的棉花或衛(wèi)生巾等。
4、保持外陰清潔。每天用溫水清洗外陰,出血多時,清洗的次數(shù)適當多些,但不要坐浴,洗澡要用淋浴。洗外陰用的盆和毛巾,應(yīng)與洗腳盆分開。大小便要由前向后擦,預(yù)防把肛門周圍的細菌帶到外陰處。
5、保持愉快的情緒。以減少月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生率和經(jīng)期不適。