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      哪些因素讓更年期女性失眠多夢

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      全年無休 節(jié)假日正常接診時間:2014-07-27 11:21 | 文章來源:濟寧紅房子婦科醫(yī)院

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        哪些因素讓更年期女性失眠多夢?說到更年期,很多人就會想到,當人一旦步入更年期后,人的性格會變得很怪癖。而早前,熒屏聲熱播的《青春期撞上更年期》更是要我們對更年期厭惡不已。然而,更年期是我們生命中不可預防的一個階段,無論你多么厭惡它的到來,終仍然會降臨到每個人的頭上。

        很多女性朋友到了四十多歲都會晚上睡不好,白天沒精神,做什么事都沒勁。為了讓自己晚上睡好覺,各種安神保健品都用遍了,卻不見有什么效果。

        對此,濟寧紅房子醫(yī)院的表示,更年期女性失眠是是更年期問題中首先應該解決的問題。因為更年期女性失眠不僅會導致因缺乏睡眠而身心疲倦,還會引發(fā)嚴重的精神心理問題,出現(xiàn)免疫力低下等,嚴重影響生活質量。推薦閱讀:應對更年期綜合癥,有哪些食療妙招

        那么,哪些因素會導致更年期女性失眠多夢呢?

        1、從心理應激反應上來看,女性隨著年齡的增大,耐心愈加不足,易激惹。很多更年期女性自我都明顯能感覺到,以前看得慣的事情,現(xiàn)在開始挑剔、看不慣,這樣的情緒產生后,也會加重失眠的癥狀。

        2、雌激素減少,內分泌變化所致。由于卵巢功能衰退,雌激素減少,女性出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動、失眠、記憶力減退等癥狀。

        3、夜間發(fā)生潮熱、盜汗等癥狀,也在很大程度上影響了睡眠。突然間的出汗或者被熱醒,也打亂了原本的睡眠時間,更易造成原本睡眠質量不高的人情緒更加抑郁或暴躁,想睡覺,卻由于生理原因無法安眠。對你有用的文章:安全度過更年期要遵循哪些原則?

        4、人到中年,社會和家庭中承擔的壓力越來越大,許多更年期女性開始成為家里的經濟支柱,面對各方壓力,精神心理負擔徒增,失眠也隨之產生。

        提醒:晚上睡眠質量不僅決定了第二天的精神狀態(tài),更決定了女性的身體健康。若女性朋友長期失眠多夢,很有可能造成身體免疫力下降,從而很容易受到一些疾病的侵襲。如需了解更多有關“更年期失眠”的信息,可網上交流與進行交流,獲取更多相關信息。

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