更年期女性失眠，是什么原因

　　更年期女性失眠，是什么原因?女性朋友們到的年齡階段就會(huì)進(jìn)入到更年期，在這個(gè)階段會(huì)煩操，失眠，心情喜怒無(wú)常等癥狀。進(jìn)入更年期之后出現(xiàn)失眠癥狀也是比較正常的，但失眠對(duì)于我們?nèi)魏稳藖?lái)說(shuō)都是痛苦的癥狀，要知道如果是長(zhǎng)期的失眠話對(duì)于我們的精神也是會(huì)造成的影響。

　　下面就由濟(jì)寧紅房子醫(yī)院的介紹：更年期女性的失眠是什么原因?

　　1、從心理應(yīng)激反應(yīng)上來(lái)看，女性隨著年齡的增大，耐心愈加不足，易激惹。很多更年期女性自我都明顯能感覺(jué)到，以前看得慣的事情，現(xiàn)在開(kāi)始挑剔、看不慣，這樣的情緒產(chǎn)生后，也會(huì)加重失眠的癥狀。

　　2、雌激素減少，內(nèi)分泌變化所致。由于卵巢功能衰退，雌激素減少，女性出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動(dòng)、失眠、記憶力減退等癥狀。對(duì)你有用的文章：提醒：女性要學(xué)會(huì)把握更年期的主動(dòng)權(quán)

　　3、夜間發(fā)生潮熱、盜汗等癥狀，也在很大程度上影響了睡眠。突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時(shí)間，更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁，想睡覺(jué)，卻由于生理原因無(wú)法安眠。

　　4、人到中年，社會(huì)和家庭中承擔(dān)的壓力越來(lái)越大，許多更年期女性開(kāi)始成為家里的經(jīng)濟(jì)支柱，面對(duì)各方壓力，精神心理負(fù)擔(dān)徒增，失眠也隨之產(chǎn)生。

　　溫馨提示：失眠是讓人很痛苦的，我們只有調(diào)理好失眠才能有好的心情和精神，調(diào)理好失眠才能對(duì)更年期其他的治療有更好地效果。關(guān)于更多相關(guān)的調(diào)節(jié)失眠知識(shí)，您可以交流我們的在線。